Onze trainee Tim Hogenhout aan het woord: ,,Een trainingsprogramma doorlopen was voor mij een vorm van evolutie en een proces met vallen en opstaan. Er te gemakkelijk over denken maakte dit proces inefficiënt.

Voor mij hielp het om de achterliggende fysiologie te begrepen met bijbehorende trainingseffecten en methodes. Zo werd strength en conditioning training voor mij de sleutel tot verbetering van mijn primaire sport prestaties.

John heeft deze kennis waardoor mijn krachttraining een stuk efficiënter wordt. Minder vallen en opstaan, meer progressie."

Meer informatie over deze aanpak en wat het voor jou kan betekenen? This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.